Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2014
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 105,04g | Karb: 129,37g.
Makan Pagi: Harry Balance Activ Sandwich, Lätta Margarine, Marmelade. Makan Siang: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Makan Malam: Aldi Putensteak, Primana Bami Goreng. lagi...
|
|
2305 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|