|
С вечера приготовила солнечный завтрак.🌻И вес потихоньку уходит,хотя ходьбы и спорта вообще нет. Муж заметил,что ноги чуть похудели🙈
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
637 kkal
|
Lemak: 10,63g | Prot: 23,68g | Karb: 113,07g.
Makan Pagi: Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Вязанка Сосиски Молокуши. lagi...
|
|
 Komentar
Какая красота😍 Очень люблю тыквенную кашу🌺
09 Sep 21 oleh anggota: Annika_V
|
Здравствуйте! Расскажите, как это готовится?
09 Sep 21 oleh anggota: LilyAleks
|
09 Sep 21 oleh anggota: LilyAleks
|
Тоже постою послушаю рецепт
09 Sep 21 oleh anggota: Аннннннааа
|
Тоже постою послушаю рецепт
09 Sep 21 oleh anggota: Аннннннааа
|
Тыква! Чудесно! Самый сезон :) и я в группе ждунов рецепта
09 Sep 21 oleh anggota: Olma17
|
09 Sep 21 oleh anggota: Polina_5315
|
Рада за Вас! Рецеееепт!!!
09 Sep 21 oleh anggota: ОльгаЮля
|
09 Sep 21 oleh anggota: Мару007
|
Как аппетитно 😊 Рецепт хочу
09 Sep 21 oleh anggota: cwetok2020
|
Все очень просто, тыкву очистить от семян, но мяготь не трогать, тем сочнее будет каша. Крупу промыть, потом обарить кипятком, чтобы не горчила. Заполнить чуть меньше половины тыквы крупой, положить масло, соль, залить молоком. Закрыть крышкой от тыквы, закрепить зубочисткой. Сверху прикрыть фальгой и в духовку. Я для устойчивости тыквы, ставила ее на кокотницу для запекания. 30 мин в разогретой духовке держим кашу на 180°-200°,потом убавляем и тушим часа 1.5. Смотрим по готовности. В противень добавляла немного воды, перед тем как убавить градус.
По готовности добавить мед. Кто кушает сахар, можно в крупу изначально добавить или подсластитель.
Очень просто и быстро, а главное вкусно 😁
09 Sep 21 oleh anggota: Вальки́рия
|
09 Sep 21 oleh anggota: Вальки́рия
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вальки́рия
|