Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 119,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1793 kkal
|
Lemak: 18,92g | Prot: 129,30g | Karb: 266,25g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Edeka Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Makan Siang: Tomatenmark, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Champignons, Kidney Bohnen Dunkelrot, Salatgurke, Sonnenmais, Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Makan Malam: High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Magerquark. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|