Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
1701 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 157,94g | Karb: 156,98g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Батон. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Real Caps Рыбий Жир, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|