Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
760 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 69,21g | Karb: 44,07g.
Makan Pagi: Activia Dörrpflaume, Kaffee, Gekochtes Ei, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Eiweißbrot (35g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Magerquark, Radieschensalat, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%. Makan Siang: Ja! Skyr Natur, Bofrost Blumenkohlgratin, REWE Birne Abate Fetel, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Aldi Schweinesteak. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|