Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2021:
|
878 kkal
|
Lemak: 22,52g | Prot: 68,32g | Karb: 98,28g.
Makan Pagi: Diamond Low Fat Milk, Roma Biskuit Sari Gandum, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi Giling, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Kakap, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mangga, Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emikamilaa
|