|
Almoço 🤤
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1212 kkal
|
Lemak: 47,02g | Prot: 87,21g | Karb: 116,14g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Montana Brócolis Sauté, D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Acelga, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calabresa, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Tangerinas. lagi...
|
|
828 kkal
|
Latihan:
Spinning - 38 menit, Fitness (Workout) - 38 menit, Apple Health - 22 jam dan 44 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorena_Anjos
|