Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
772 kkal
|
Lemak: 26,00g | Prot: 14,00g | Karb: 114,00g.
Makan Pagi: St. Marche Bolo de Coco Gelado. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinesantosmenezes
|