|
1 kotak makan ini 244gr dengan kalori kurleb 450-470 an. tinggi bgt ya ? ini cuma pake makaroni,fiber cream , sosis kimbo , bombay dan 1sdm minyak , garam dn kldu bubuk.
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1520 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 65,68g | Karb: 179,52g.
Makan Pagi: Tora Bika Creamy Latte. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Gulai Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Morin Orange Marmalade , Colatta Choco Chips, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Rujak. lagi...
|
|
 Komentar
ga begitu creamy karena ya emang ga pake cream ataupun susu full cream. diganti pake fiber cream 12sdt aja.
08 Sep 21 oleh anggota: babes.yaya
|
enak lagi sih pake jamur nih ,tapi karena emang bikinnya dadakan buat bekal makan siang di tempat kerja nnati jadi buat seadanya saja
08 Sep 21 oleh anggota: babes.yaya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babes.yaya
|