|
pós feriado, sigo firme ✨
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1093 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 49,24g | Karb: 136,65g.
Makan Pagi: Pilão Café, Becel Margarina Original, Panco Bisnaguinha. Makan Siang: Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Suco de Morango, Frango a Milanesa, Nestlé Kit Kat. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaquelineaj03
|