Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2014
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 69,83g | Karb: 165,67g.
Makan Pagi: Frankfurter Kranz, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Knorr Rahm Soße, Spiessbraten, Riesa Spirelli, Apfelsaft, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
3437 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 10 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peter-S
|