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Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
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1174 kkal
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Lemak: 45,02g | Prot: 55,79g | Karb: 145,44g.
Makan Pagi: Café, Canela, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Brócolis, Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Makan Malam: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Morangos, Azeitonas Verdes, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Camilan/Lainnya: Maçã, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Maçã, Couve Manteiga Crua, Água, Limão, Maçã. lagi...
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2097 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan gKellygc
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