|
Когда печенье по рецепту не получилось (не разбухло), главное не отчаиваться. В любой непонятной ситуации - имровизируй;) Покрошила в йогурт epica "Вишня-черешня" и добавила ягод с дачи... Получилось просто огонь!:)
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1926 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 99,22g | Karb: 231,42g.
Makan Pagi: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Омлет с Молоком, Агрохолдинг Московский Кейл, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Makan Siang: Konti Зефир Сливочный, Кексы овсяно-банановые, Bonfesto Рикотта Лайт, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Суп Харчо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Malam: Агрохолдинг Московский Кейл, Global Village Горчица Французская, Экомилк Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Говядина тушёная в соевом соусе. Camilan/Lainnya: Черника, Тыквенные Семечки, Epica Йогурт без Сахара, Ширин Финики с Косточкой, Лента Мягкая Карамель, Кексы овсяно-банановые, Манник с брусникой. lagi...
|
|
1488 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|