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Ich wünsche euch einen wunderschönen und sonnigen Mittwoch.

Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
1964 kkal Lemak: 94,10g | Prot: 67,74g | Karb: 208,41g.   Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Bio Agavendicksaft, Landliebe Joghurt Griechischer Art, Hofmaier Geflügel-Leberwurst, Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Bratwurst. Makan Malam: Penny Markt Roggenvollkornbrot, Aldi Bierschinken, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Geflügelsalami, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Monster Doppelkekse, Milka Zartbitterschokolade. lagi...
2848 kkal Latihan: Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

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