|
Mühsam und gähnend langsam…..
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1939 kkal
|
Lemak: 77,34g | Prot: 105,55g | Karb: 201,90g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, tegut… Sweet Honey Peppers , Rambol Walnusskäse, Herzberger Bio Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Kinder Pinguin Schoko, Costa Tiefsee Shrimps, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Cocktailtomaten, Hartgekochtes Ei, Schmitz Gekochter Schinken, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Alnatura Erdbeer Joghurt, Zuckermelone, Schinken (Extra mager), Bananen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Immer bedenken, 200g heißt 1400kcal eingespart. Kopf hoch, du schaffst das 😀
08 Sep 21 oleh anggota: Diätmorgan
|
08 Sep 21 oleh anggota: stern63263
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern63263
|