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Antes de dormir, essa será a minha janta! 150g Mamão papaia (68 kcal) 1 colher de sopa de aveia em flocos (53 Kcal) Sweet dreams pra todos vocês
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
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1070 kkal
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Lemak: 53,56g | Prot: 54,34g | Karb: 98,56g.
Makan Pagi: Abacate, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Kero Coco Água de Coco (200ml), Carne de Porco, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz de Couve Flor, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Castanhas de Caju. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jully37
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