Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1709 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 145,85g | Karb: 155,46g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Сливка, Heinz Острый Кетчуп, Батон, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Bombbar Whey Protein Малина, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, KDV Белая Черемуха . lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|