Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1010 kkal
|
Lemak: 31,78g | Prot: 48,04g | Karb: 137,67g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Makan Siang: Jengkol, Nasi Putih, Semur Daging. Makan Malam: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer, Telur Rebus, Jeruk, Jambu Air, Jeruk. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 34 menit, Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adesapitri
|