Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1237 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 73,67g | Karb: 114,26g.
Makan Pagi: Bob Evans Tomato Slices, Broccoli , Egg, Bush's Best Vegetarian Baked Beans (Tangy Sauce with Brown Sugar & Spices). Makan Siang: Heinz Mayomust, Harris Teeter Lean Ground Beef 93/7, Trader Joe's Frozen Petite Peas, Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen). Makan Malam: Trader Joe's Dried Bing Cherries, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Trader Joe's Organic Dry Roasted & Lightly Salted Cashews, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Peach, Trader Joe's 2% Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Rolo Candy, Forager Oat Milk, Tea (Brewed) , Fairlife High Protein Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|