Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1890 kkal
|
Lemak: 89,86g | Prot: 70,28g | Karb: 210,23g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Груши, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Mini Calorie Отруби Овсяные, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Изюм. Makan Siang: Шоколадница Блинчики с Жульеном. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Нут (Вареный), Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленные Грибы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Верес Икра Баклажанная. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nansysky
|