Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
786 kkal
|
Lemak: 16,64g | Prot: 25,99g | Karb: 132,29g.
Makan Pagi: Rafadan Yumurta, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. Makan Siang: Pişi. lagi...
|
|
1357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irems__
|