Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1282 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 56,71g | Karb: 185,48g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red and White) , Spinach and tomato Egg bombs. Makan Siang: No Name Fat Free Cottage Cheese, Compliments Greek Yogurt, Great Value Frozen Wild Blueberries, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Carrots , Cabbage Barley soup. Makan Malam: Uncle Ben's Bistro Express Jasmine Rice, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Fruitropic Freeze Dried Strawberries . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crystalg6
|