|
Ужин: Филе миньон, тушенные овощи в ассортименте, хлеб. КБЖУ: 741/44/40/70
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
2308 kkal
|
Lemak: 90,46g | Prot: 186,50g | Karb: 189,60g.
Sebelum Sarapan: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Увелка Хлопья Овсянные, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Optimum Nutrition Opti-Men, Now Foods Омега-3. Makan Siang: Печенье с Арахисовым Маслом, Морковь по-Корейски, Индилайт Бедро Индейки, Перловка, Растительное Масло, Чай с Лимоном. Setelah Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Malam: Пятерочка Хумус, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexmaxmoss
|