Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1450 kkal
|
Lemak: 63,97g | Prot: 45,16g | Karb: 170,58g.
Makan Pagi: Graal Filety z Makreli w Oleju, Chleb. Makan Siang: Krakuski Paluszki z Galaretką Malinową w Czekoladzie. Makan Malam: Sos Czosnkowy, Pizza Capriciosa. Camilan/Lainnya: Graal Filety z Makreli w Oleju, Chleb. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolka_132
|