Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
2900 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 179,06g | Karb: 382,10g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, Pringles Sweet Paprika, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Reinert Salami im Schwarzen Pfeffermantel, Leerdammer Käse, Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, ZEC+ Intraplus, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|