Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2014
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4348 kkal
|
Lemak: 173,67g | Prot: 249,90g | Karb: 452,04g.
Makan Pagi: Abacate, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Milsa Speisequark. Makan Siang: Azeite, Bacon, Beringela, Tomates Cereja, Couve Lombarda, Arroz Branco (Médio, Cozido), Camarão, Pescada Cozida. Makan Malam: Waffle Simples, Nutella Nutella, Continente Pizza 4 Queijos, Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Áreaviva Continente Farelo de Trigo, Sementes de Girassol sem Casca, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Pizza Queijo e Fiambre. Camilan/Lainnya: Prozis 100% Whey Concentrate, Mimosa Leite Magro, Queijo Edam, Banana, Maçã. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|