Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1586 kkal
|
Lemak: 88,45g | Prot: 79,93g | Karb: 122,64g.
Makan Pagi: Пятерочка Персик, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Siang: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Makan Malam: Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Миндаль Салат Светофор, Сыробогатов Сыр 9%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulanis1980
|