Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1585 kkal
|
Lemak: 44,77g | Prot: 63,22g | Karb: 227,73g.
Makan Pagi: Ванильное Печенье Сэндвич, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Makan Siang: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Спартак Шоколад Детский, Хлебница Хлеб Деревенский , Суп, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Makan Malam: Окей Булочка для Гамбургера, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Хлебница Булочка с Маком , Barilla Макароны, Куриная Котлета. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Хлебница Корзинка Ягодная, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aston282
|