Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1150 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 87,97g | Karb: 103,03g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Сайбермасс Вэй Протеин . Makan Siang: Кофе, Кабачки Тушеные, Яйцо, Перекресток Окорок Задний Свиной, Болгарский Перец. Makan Malam: Бабаевский Конфеты Ассорти, Цветная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленные Грибы, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Сайбермасс Вэй Протеин , Банан, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ir_ra
|