Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
968 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 70,31g | Karb: 49,26g.
Makan Pagi: Tahu, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Tahu, Sayur Campuran, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Makan Malam: Alpukat, Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Safiya Chia Seed, Cuka (Sari Apel). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SYAHIDANH
|