Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
|
1575 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 68,86g | Karb: 209,90g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Original, Biskuit Gandum, Kue Bolu, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Gulai Ayam, Pepes Tahu, Tumis Buncis, Wei Wang Mantao Plain. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Balado, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Pir. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milamfth
|