Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
521 kkal
|
Lemak: 10,05g | Prot: 39,89g | Karb: 70,64g.
Makan Siang: Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates. Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Mangas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aclaudiapj
|