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Excelente inicio de semana, amigos.
¡¡Que sea la mejor de su vida y que logren todas sus metas!!
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64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
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2117 kkal
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Lemak: 133,24g | Prot: 123,88g | Karb: 110,56g.
Makan Pagi: Agua Mineral con Gas, Bonafont Agua, Bistec de Res, Vips Rajas con Crema, Papa Cocida, Bolillo, Pan de Muerto, GNC Creatina Monohidratada . Makan Siang: Okko Linaza Semilla Entera , Queso Manchego, Chilchota Queso Doble Crema, Esmeralda Queso Cotija, Chuleta de Cerdo Frita. Camilan/Lainnya: Carlos V Stick sin Azúcar , Cerezo Mazapán Light, Mister Gourmet Almendra Cubierta con Chocolate sin Azúcar, Nueces, Pan Keto. lagi...
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404 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
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berat badan stabil
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