Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2011
|
132,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 38,00g | Karb: 195,00g.
Makan Pagi: Kellogg's fiber plus calcium buttermilk, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Sugar Free Syrup - Butter Flavor. Makan Siang: Casual Cuisine Philly-style Steak & Cheese Panini, Banana Pudding, Powdered Donuts. Camilan/Lainnya: Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips. lagi...
|
|
4012 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan msthickthighs3265
|