|
Been a long time. Time to get back on the calorie count!! 😅
|
106,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1415 kkal
|
Lemak: 44,99g | Prot: 81,48g | Karb: 171,06g.
Makan Pagi: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes. Makan Siang: Co-Op Bacon Breakfast Roll, Roast Chicken & Vegetable Soup. Makan Malam: Light Vinaigrette Dressing, Yellowfin Tuna Steak, Sweetcorn, Hellmann's Mayonnaise, Tesco British Jacket Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulyd999
|