Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
3780 kkal
|
Lemak: 55,79g | Prot: 188,07g | Karb: 628,64g.
Makan Pagi: Bread, Tirolez Queijo Minas Frescal, Reserva de Minas Doce Nata Suiça, Predilecta Goiabada, Betânia Leite Desnatado. Makan Siang: Pineapple, Maguary Suco de Uva, Perdigão Filé de Peito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked). Makan Malam: Activia Iogurte Morango, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Apple, Hortifruti Goiaba Vermelha, Perdigão Filé de Peito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Maguary Suco de Uva, Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Farinha Láctea Original. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo tipo Cottage, Tirolez Requeijão Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Egg, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Italac Leite Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitalwarley
|