Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
3730 kkal
|
Lemak: 82,96g | Prot: 139,74g | Karb: 632,98g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Blueberries, Bananas, Oats. Makan Siang: White Rice, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Peanuts, Raisins (Seedless), White Potatoes (Flesh and Skin) . Camilan/Lainnya: Peanuts, Whole Wheat Bread, Apples, Bananas, Oats, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|