Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1416 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 25,35g | Karb: 232,16g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Pif Paf Pão de Queijo. Makan Siang: Nestlé Bombom Chokito, Coca-Cola Coca-Cola, Nobre Linguiça de Carne Suína, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Abacaxi. Camilan/Lainnya: La Frutta Picolé de Uva, Kibon Fruttare Abacaxi, Pif Paf Pão de Queijo, Laranja Lima. lagi...
|
|
245 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meiremega
|