|
Now that's more like it!
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 27,29g | Prot: 93,36g | Karb: 167,63g.
Makan Pagi: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Coffee. Makan Siang: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Chicken Breast, Basmati Rice, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Udi's Brownie Bites. Makan Malam: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|