Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2021:
|
1622 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 113,37g | Karb: 148,53g.
Makan Pagi: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Leti Хлебцы Овсяные, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Вишневый Сад Крупа Гречневая. Makan Malam: Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Leti Хлебцы Овсяные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Орехи Кешью. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Сапсан Сэндвич на Круассане с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|