Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1624 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 92,95g | Karb: 184,30g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), JES's Манго Сушеное, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Makan Siang: Чи-Фань Пшеничная Лапша с Курицей и Овощами. Makan Malam: Арбуз, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Данон Творожный Груша и Банан. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), FITKIT Батончик Глазированный Кокосовое Суфле. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|