|
mau ngemil timbang dlu 😅 biar ga bablas
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1069 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 30,26g | Karb: 141,76g.
Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Kecambah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Indomaret Pisang Ambon. Camilan/Lainnya: Sakura Mie Goreng, Pentol, Semangka, Bakwan. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan billavazzela
|