Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1181 kkal
|
Lemak: 50,87g | Prot: 71,15g | Karb: 107,96g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Sesam Ungeschält, Kaffee mit Milch, REWE Bio Quinoa Tricolore, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Salatgurke, Schweinesteak oder Schnitzel. Camilan/Lainnya: Himbeerschnitte, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2575 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam dan 51 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan baerchen23
|