|
Чëт подзаулыбалась.. 😞 Грëбаная осень.. На улице холодрыга. Дома тоже. Постоянно хочется чего-нибудь горяченького или просто поесть. После ковида сильно заливает. Причину найти не могу. Образ жизни и питание не меняла. И вес, вать машу, растëт 😡
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1718 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 109,32g | Karb: 181,32g.
Makan Pagi: Now Foods Омега 3-6-9, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Овсяноблин. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тотемский Маслозавод Сметана 15%, Перекресток Тамарилло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Макароны Перья. Makan Malam: Мурманфиш Котлеты из Трески, Сытый Боярин Фасоль в Томатном Соусе . Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ого Овсяные Отруби. lagi...
|
|
 Komentar
06 Sep 21 oleh anggota: zimnayaa
|
Много месяцев люди после ковида восстанавливаются, и то, не конца, бывает. Знаю и по собственному опыту и близких. Я, конечно, не ободрила, но знайте, но не вы одна такая!
Делай что должно, и будь что будет.
Вы очень красивая!
06 Sep 21 oleh anggota: lia-osteo
|
Вы просто невероятноя Красотка, да еще и мамочка 4 прекрасных деток! Вы просто 🔥🔥🔥🔥🔥
13 Okt 21 oleh anggota: Аленка Кузьмина
|
Я сейчас болею Ковид и расту как на дрожжах.Уже боюсь есть(((Я кстати параллель не проводила пока не прочла ваш текст.Я просто плакала от того,что жирнею(((
13 Okt 21 oleh anggota: МариКрис
|
@МариКрис, я кушала во время болезни. Заставляла себя. Похудела до 52 кг с 54-55кг. Но потом всё набрала. И даже больше. Как сказал мой тренер - это отёк. Лимфатическая система выдала сбой в работе. А я и правда, была очень "водянистая". Фигура поменялась после Ковида. Пришлось чистить лимфу. Сейчас снизила немного количество углеводов, так как они задерживают воду. Но и трескаю я их слишком много 😔 Так что контроль мне нужен, по-любому ☺
13 Okt 21 oleh anggota: Ястройная^_^
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|