Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2014
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 90,74g | Prot: 88,52g | Karb: 137,12g.
Makan Pagi: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild, Kiwi, Haferflocken, Nektarinen, Erdbeeren. Makan Siang: Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Makan Malam: Braune Champignons (Italienische Crimini), Rindfleisch, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Heineken Bier, Corny Nussvoll (24g). lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chipilla
|