Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1895 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 137,80g | Karb: 201,96g.
Makan Pagi: Маффин Шрэк, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Окей Камамбер, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Азбука Вкуса Голубика, Увелка Каша Пять Злаков, Смак Хлеб Бабушкин, Valio Сыр Маасдам 28%. Makan Siang: FITKIT Protein Cookie Orange Juice, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Макфа Греча Ядрица. Makan Malam: Славянский Дар Хреновина, Дикси Фасоль Стручковая, Макфа Греча Ядрица, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ars12345
|