Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1231 kkal
|
Lemak: 81,04g | Prot: 58,70g | Karb: 75,46g.
Makan Pagi: Bakwan, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. Makan Siang: Kimchi, Ayam Goreng, Alpukat, Kentang Rebus. Makan Malam: Tempe Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Tomat, Alpukat. Camilan/Lainnya: Safiya Chia Seed, Cuka (Sari Apel). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SYAHIDANH
|