|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
1239 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 76,41g | Karb: 103,36g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Cafezinho, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: DIA Manga Rosa , Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Nestlé Leite Moça, Frooty Açaí , Prato Fino Arroz Integral (15g), Estrogonofe de Carne. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
|