Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2021:
|
940 kkal
|
Lemak: 29,72g | Prot: 40,49g | Karb: 129,47g.
Makan Pagi: Fuchs Brownie Chips Chocolate, Fuchs Brownie Chips Chocolate, Soprole Leche Semidescremada Chocolate. Makan Siang: Traverso Vinagre de Vino Rosado, Lechuga, Llanquihue Longaniza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cuscús (Cocidos). Makan Malam: Trendy Barquillos, Jugo de Arándano (sin Endulzante). Camilan/Lainnya: Selz Galletas Salvado Light, Sushi. lagi...
|
|
1316 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yugyeomm
|