Jurnal lenushka888, 04 Sep 21

Вообще в Москве такой дубак, что на улицу сегодня лишний раз не охото выходить😌
8 градусов, а ощущаемся как 6 🥶,5 сентября!!!это вам не шуточки😢😣
Хорошо, что дома есть мой инвентарь и можно потренить)
А муж у меня в зал пошёл😅😌К любимым железочкам😍

---

1973 kkal

Lemak: 99,55g | Prot: 110,75g | Karb: 157,74g.   Makan Pagi: Свитлогорье Молоко 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Форель Подкопченная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Makan Siang: Ваше Здоровье Семя Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Гнезда Tagliatelle. Makan Malam: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный, Всегда Пожалуйста Малина Замороженная, Дорадо, Optimum Nutrition Протеин. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Kinder Bueno. lagi...